اومليت بالنعنع
طبق لذيذ ومناسب لفطور الصباح او السحور .
مناسب لمرضى السكري
المقادير لشخصين
2 بيضة
2 ملعقة طعام طحين
ملعقة صغيرة نعنع يابس
رشة ملح
ملعقة طعام زيت نباتي
نخفق المقادير معا جيدا
وفي مقلاة غير لاصقة نقلي الاومليت بملعقة طعام زيت نباتي .
.png)
ملاحظة : يمكنك استبدال النعنع باي نوع من الاعشاب المجففة او البهارات وستحصلين على طبق جديد كل مرة .
لمزيد من الوصفات الصحية
إرسال تعليق